Cuando vamos a un gimnasio, solemos escuchar “tomo batidos de proteínas”, y hasta lo vemos de manera rutinaria, suele existir la creencia o mito, que indica, que si no consumimos estos batidos de proteínas en el gimnasio, no conseguiremos un buen desarrollo muscular, pero, será verdad.Pues te digo que, nada más lejos de la realidad, […]
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Nico
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