Gana masa muscular en los bíceps con eletroestimulación

Bíceps con electroestimulacón, ¿es posible aumentar la masa muscular de los brazos aprovechando las ventajas que ofrece esta metodología de entrenamiento?

Si lo que quieres saber es si mediante el entrenamiento con electroestimulación conseguirás aumentar tu masa muscular en los brazos, sí. Pero claro, siempre unido a otros factores. Como es mantener una dieta hipercalórica, en la que consumas más calorías de las que gastas y un correcto descanso, dos pilares básicos para la hipertrofia.

Pero, teniendo cubiertos estos dos elementos fundamentales a la hora de ganar masa muscular, el siguiente es un correcto entrenamiento. Y en ese caso, está claro que las ventajas de la electroestimulación pueden ayudarte.

Por eso, utilizando un material de calidad, como el de Wiempsro, junto a profesionales que puedan asesorarte sobre su correcto uso, conseguirás que tu entrenamiento de bíceps con electroestimulación sea mucho más eficiente. Incluso con menos tiempo de entrenamiento.

Bíceps con electroestimulación

¿Y cómo se debe entrenar esta parte de la musculatura mediante electroestimulación? Como podrás imaginarte, los bíceps corresponden solo a un 5% de los músculos de tu cuerpo. Por eso, con EMS o sin ello, es necesario recurrir también a ejercicios completos.

Es decir, no solo hacer movimientos que impliquen al bíceps, sino otros en los que este trabaje de manera complementaria. De esta manera el cuerpo responderá a los estímulos generando un ambiente hormonal apropiado para la ganancia de masa muscular.

Y evidentemente, un buen entrenamiento de tus brazos tendrá consecuencias en su volumen y forma. Sobre todo porque, además, la electroestimulación permite enfatizar la intensidad del entrenamiento de manera más localizada. Por no hablar de que provoca mediante electricidad una respuesta natural de la excitación del nervio, implicando a más fibras musculares.

Por tanto, sí: gana masa muscular en los bíceps con electroestimulación mezclando ejercicios aislados de bíceps con otros más completos. Como flexiones, dominadas o press de banca. Mediante el entrenamiento con EMS verás como con muy poca inversión de tiempo conseguirás grandes resultados.

Quiero probar la electroestimulación

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Galiana Legorburu